Uma boa noite de sono pode transformar o seu dia
O sono é uma das funções mais importantes do organismo — e uma das primeiras a ser afetadas quando algo não vai bem. Ronco intenso, pausas na respiração, sensação de cansaço ao acordar e dores de cabeça matinais podem indicar que o corpo não está descansando como deveria.
Muitas vezes, os distúrbios respiratórios do sono passam despercebidos ou são tratados como algo normal. Mas dormir mal, ainda que de forma sutil, pode trazer consequências para a memória, o humor, o desempenho no trabalho e até para o coração.
Contar com um especialista em medicina do sono aplicada à otorrinolaringologia pode te ajudar a identificar e tratar as causas físicas por trás de noites mal dormidas. Entenda mais:
Quando suspeitar de um distúrbio do sono?
- Roncos intensos, principalmente com pausas na respiração
- Cansaço mesmo após uma noite inteira de sono
- Boca seca ou dor de garganta ao acordar
- Sono agitado, com despertares frequentes
- Dor de cabeça pela manhã
- Irritabilidade, lapsos de memória ou dificuldade de concentração
- Sonolência excessiva durante o dia
- Pressão alta de difícil controle ou ganho de peso sem explicação
O que pode estar acontecendo?
Os distúrbios do sono podem ter várias causas, mas na maioria dos casos, o problema está na obstrução das vias aéreas durante a noite. As mais comuns são:
- Ronco simples (sem pausas, mas com impacto na qualidade do sono)
- Síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS)
- Desvio de septo nasal
- Hipertrofia das amígdalas ou adenoides
- Rinite não tratada ou pólipos nasais
- Respiração oral crônica
Essas alterações provocam colapsos respiratórios durante o sono, forçando o corpo a acordar várias vezes ao longo da noite — mesmo que o paciente não perceba.
Tratamento dos distúrbios do sono
O primeiro passo é uma avaliação cuidadosa da anatomia nasal e orofaríngea, com exames como a nasofibroscopia. A partir disso, é possível identificar a causa da obstrução e definir o tratamento ideal.
As opções incluem:
- Tratamento da rinite e das alergias respiratórias
- Cirurgia para correção do desvio de septo nasal
- Cirurgia das amígdalas e adenoides em casos indicados
- Cirurgias minimamente invasivas com vídeo
- Encaminhamento para polissonografia e avaliação multidisciplinar quando necessário
O objetivo é oferecer uma abordagem individualizada e resolutiva, com foco em recuperar a respiração adequada e melhorar a qualidade do sono e da vida.
Experiência e precisão no cuidado com o sono
A Dra. Aline Farizato é otorrinolaringologista com ampla experiência em distúrbios respiratórios e medicina do sono, tanto em adultos quanto em crianças. Atua com técnicas modernas e minimamente invasivas para oferecer conforto, segurança e resultados duradouros.
A qualidade do sono impacta diretamente sua saúde física, emocional e cognitiva. Se você tem percebido qualquer um dos sinais indicados ou desconfia que seu sono poderia estar melhor, entre em contato e agende uma consulta. Você merece contar com uma especialista capaz de oferecer um olhar técnico, humanizado e focado em soluções eficazes para que você volte a dormir bem — e viver melhor.




Dra. Aline Farizato
CRM 129139 | RQE 34362
A Dra. Aline é otorrinolaringologista com ampla experiência em cirurgias nasais, atendimento a adultos e foco em qualidade de vida. Trabalha com cirurgias endoscópicas por vídeo, que permitem maior precisão e menos impacto para o paciente. Atende de forma exclusiva no consultório particular, oferecendo atenção individualizada, diagnósticos precisos e acompanhamento humanizado.
Opera nos principais hospitais de São Paulo, Campinas e Jundiaí, com suporte completo desde a avaliação até o pós-operatório.
Se respirar tem sido um desafio no seu dia a dia, vale a pena investigar com calma. Pequenas mudanças no padrão respiratório podem ter grande impacto na qualidade do sono, na disposição e até na imunidade. Entre em contato, agende a sua consulta e dê esse passo em direção à sua qualidade de vida.
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